Sophrologie et relaxation à Bayonne
La Sophrologie caycédienne qu'est-ce que c'est ?
Vidéo Séance Sophrologie et Relaxation au 7bis à Bayonne :
Une relaxation dynamique
La pratique régulière permet d'agir sur soi, de mieux respirer, de se soulager du stress accumulé durant la semaine. La Sophrologie Caycédienne propose d'utiliser la respiration associée à des mouvements simples, pour se renforcer en profondeur. Elle se caractérise par sa simplicité et son adaptabilité à la vie de tous les jours. Elle est accessible à tous et se pratique assis et debout.
Les séances ont lieu à deux pas de la gare de Bayonne, au 7 bis rue Neuve.
- Le mercredi de 17h00 à 18h00
- possibilité de faire une séance d'essai (12€)
- possibilité de séance de groupe sur zoom, me contacter
La reprise des séances de groupe aura lieu dès le mercredi 09 septembre 2020
Association Sophrologie Préventive et Sociale
Bienvenus aux séances de groupe du mercredi
Les séances bénéficient à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie :
- Soulager les tensions mentales et corporelles
- Cultiver une attitude plus sereine
- Se préparer à bien vivre sa retraite ou à un évènement (maternité, examen, opération...)