Cabinet de Sophrologie

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Sophrologie

La Méthode

La sophrologie est une méthode thérapeutique, dont le niveau de certification professionnelle est  reconnu par l’Etat au RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles). Cette thérapie permet d’accéder à un mieux-être au quotidien.

Son but : mieux vivre les émotions et faire baisser le niveau de stress pour libérer son potentiel, grâce à des outils de relaxation et des exercices de visualisation.

Au cours de ces séances, la personne suivie partage ses ressentis et ses besoins. Puis, elle effectue des exercices mêlant des mouvements doux et de la respiration contrôlée. Toutes les séances finissent par un moment dédié à de la méditation guidée. Elle permet à chacun de prendre conscience de ses ressentis et de ses capacités.

Les accompagnements

Formée en Sophrologie, je vous propose un accompagnement thérapeutique pour soulager vos maux.

Améliorer son quotidien

Equilibrer son sommeil, gérer ses émotions, travailler le lâcher-prise, booster la confiance en soi, se préparer mentalement à une échéance …

Bien-être de la Femme

Préparer la naissance, gérer les angoisses et les douleurs durant et après la grossesse, mieux vivre les menstruations…

Entreprises

Booster sa créativité, stimuler l’esprit d’équipe, vivre sereinement un changement, mieux vivre une période challengeante…

Vos témoignages

Très professionnelle, souriante, calme et posée, Clémence accompagne parfaitement ses clients tout au long des séances. En quelques semaines, j’ai atteint mes objectifs grâce à elle. Je la recommande vivement !

 

Nathan B.

J’ai participé au cycle de séances collectives avec Clémence sur la gestion des douleurs de règles sur les conseils d’une amie. Cela a vraiment été une découverte pour moi ! Je gère beaucoup mieux les douleurs et je me sens plus en forme et sereine. Un changement de vie !

Chloé H.

J’avais beaucoup d’angoisses durant ma grossesse. L’accompagnement en séances individuelles avec Clémence m’a fait passer des caps. Je me suis sentie mieux dans ma peau et dans ma tête. J’ai enfin pu lâcher-prise.

Stéphanie D.

clémence forsans, SOPHROLOGuE sur la CÔTE BASQUE

Prenons rendez-vous

Les séances se déroulent à votre domicile, ou à un endroit où vous vous sentez à l’aise. 

L'adresse

Biarritz

cONTACT

Tél : 06 33 18 98 79
Mail : sophrologue.cforsans@gmail.com