Sophrologie et relaxation à Bayonne
La Sophrologie caycédienne qu'est-ce que c'est ?
Vidéo Séance Sophrologie et Relaxation au 7bis à Bayonne :
Une relaxation dynamique
La pratique régulière permet d'agir sur soi, de mieux respirer, de se soulager du stress accumulé durant la semaine. La Sophrologie Caycédienne propose d'utiliser la respiration associée à des mouvements simples, pour se renforcer en profondeur. Elle se caractérise par sa simplicité et son adaptabilité à la vie de tous les jours. Elle est accessible à tous et se pratique assis et debout.
Les séances ont lieu à deux pas de la gare de Bayonne, au 7 bis rue Neuve.
- Le mercredi de 17h00 à 18h00
- Le jeudi de 18h00 à 19h00
- possibilité de faire une séance d'essai (12€)
La reprise des séances de groupe aura lieu dès le mercredi 11 septembre 2019
Participation au Forum des associations de Bayonne le 7 et 8 septembre 2019
Association Sophrologie Préventive et Sociale
Bienvenus aux séances de groupe du mercredi et du jeudi
Les séances bénéficient à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie :
- Soulager les tensions mentales et corporelles
- Cultiver une attitude plus sereine
- Se préparer à bien vivre sa retraite ou à un évènement (maternité, examen, opération...)