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Sophrologue Caycédienne diplômée cycle 3

Formatrice au métier de Sophrologue à l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bayonne

Formations et spécialités :

  • Adultes : Stress personnel et professionnel / Avancée en âge dans une dynamique positive
  • Adolescents / Etudiants : Préparation aux examens / Difficultés d'apprentissages

Je propose une approche à la fois préventive et pragmatique de la sophrologie, du jeune âge au bel âge. C'est une évidence aujourd'hui, que toute tension de l'esprit se répercute sur le corps, quel que soit notre âge. De la même manière l'esprit ne peut aller bien si le corps souffre.

Je propose 3 séances de groupe pour adultes par semaine. J'accompagne également, sur Rdv, en séance individuelle, adultes et adolescents.

  • Milieu scolaire (primaire, collège, lycée), en qualité d'Accompagnante d'Enfants en Situation de Handicap, depuis 12 ans.

En accord avec l'enseignant, les séances proposées en classe, permettent à l'élève d'apprendre à diriger son attention sur lui-même en se centrant sur sa posture et sa respiration. Ces séances régulières l'aident à se rendre disponible (corps/esprit) afin d'être dans de meilleures dispositions d'apprentissages. Certains élèves ouvrent un nouveau regard sur leurs capacités et leurs potentiels, d'autres améliorent leur états d'esprits à l'égard d'autrui... dans tous les cas, chaque enfant bénéficie d'un moment dédié à l'apaisement !

Les séances proposées sur le temps péri-scolaire, dites "ludiques", sont elles, très axées sur le corps en mouvement, les 5 sens et les émotions. Les enfants apprennent à se centrer sur leurs sensations et à établir une perception positive d'eux-mêmes.

 

 

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